栄養の偏りと美容のためにサプリを飲んでいます

私が飲んでいるサプリメントはビタミンEとビタミンCと亜鉛です。
ビタミンCは美白の効果がありますし、風邪の予防にもなるので、しっかりと飲んでいます。ビタミンEと一緒に飲むと若返りの効果もあるので、ビタミンEは欠かせません。体の錆び付きから守ってくれるのがビタミンEなので、抗酸化作用があるビタミンEは私にとって必需品です。いつまでも若々しくいれるのは、サプリメントを飲んでいることが大きな理由になっていると思います。
亜鉛は髪の毛や肌などを形成するのに必要なサプリメントで、アメリカから送ってもらって飲んでいます。アメリカのサプリメントのほうが、内容がいいようですし、量もたっぷり入っているので、サプリメントはアメリカ製を使っています。

 

私がサプリを飲むとして、望むこと

私がサプリを飲むとしたら、そのサプリに求めるものはズバリ、ダイエット効果です。直接脂肪を燃焼させることができるものが理想ですが、そうでもなくてもダイエットにつながるものならいいかな、と思っています。
例えば、食事の前に飲むと満腹効果が得られて食事の量を減らせる、といった感じです。他にも食事で摂取した脂肪を吸収しないようにできるなどもいいと思います。
サプリにダイエット効果を求める人はたくさんいると思います。ダイエットをしたいという人は、できることなら食欲を我慢しないでおいしいものを食べつつやせたい、と誰もが思うことなのではないかと思います。
それがサプリを飲むことで叶えられたらとても素晴らしいことだと思います。